| 身長 |
cm |
| 体重 |
0kg |
| バスト |
0cm |
| ウエスト |
0cm |
| ヒップ |
0cm |
| 肩周り |
0cm |
| 体脂肪率 |
10%前後 |
| 頭の大きさ |
0cm |
| 臍の位置の高さ |
0cm |
■身長 … 成人になると伸びることはないので満足しましょう。
■体重 … 身長にあった体重です。セクシーな体を目指すにはある程度体重が必要です。
■ウエスト … 引き締まったウエストを目指してください。少し厳しい数値です。
■ヒップ … 女性と比べると対ウエスト比は無くても良いらしいです。
■肩周り … 理想の比率から算出すると本当に逆三角形の体を目指さないといけないようです。
■体脂肪率 … 身長は関係なく引き締った体型には10%前後が理想です。
■頭の大きさ … 理想の頭身はやはり8頭身だそうです。これは日本人には相当厳しいと思います。
■臍の位置の高さ … 足の長さで差が出ます。対身長では黄金比になるらしいです。これも日本人には厳しい。
あくまでこれは理想値から算出した値なので難しい値も多いですがこれからも頑張って体型維持に努めましょう。
これに全て一致する可能性のある人は総合格闘技の中量級選手で顔が小さく足が長い人くらいでしょうか。
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